Hei,
Lurer på om noen har erfaring med disse sterke lampene som skal etterligne sollys til bruk i korte perioder om vinteren? Har en sønn på 18 år som blir merkbart trøttere, slappere, tyngre til sinns når høstmørket kommer. Det er ikke snakk om alvorlig depresjon, kanskje heller ikke depresjon i det hele tatt, men det er påtakelig hvordan humøret synker og interessen for det meste daler hver senhøst og får et oppsving igjen om våren. Han sier selv at han hater vinteren og mørket, og synes alt blir tyngre. Men mener at han ikke er deppa eller har større problemer, det er bare småtungt, kjipt og slitsomt. Det er ork å stå opp, ork å trene, ork å gjøre det han vanligvis gjør med glede resten av året. Dette er vel fjerde året på rad vi merker tendensen.
Har sett på slike lamper og lest litt på nettet, blant annet artikler på forskning.no som mener at de har en viss effekt. Jeg tenker at det uansett ikke kan skade å prøve. Men jeg vil gjerne ha innspill fra andre, kanskje særlig de som har prøvd og (ikke) merket effekt. Eller om noen har merket noen bivirkninger eller har spesielle merker å anbefale.
Anonymkode: 49cad...9a6