Jeg har alltid vært naturlig slank og hatt en "smal" kroppsbygning, men har blitt redd for at jeg egentlig burde veid mer. Er 163 cm høy, og veier 49,3 kg om morgenen før jeg har spist og etter å ha gått på do. Er jo ikke så langt unna å være undervektig kategori 1 i henhold til BMI da. Hvor mye kan man egentlig stole på BMI?
Har en sunt kosthold bestående av protein, langsomme karbohydrater og sunt fett, men spiser meg alltid mett 3 ganger om dagen + 1 litt lettere mellommåltid enkelte dager.
Grunnen til at jeg spør er fordi jeg har begynt å ta opp treningen igjen og jeg blir så sliten av det, særlig å løpe! Er akkurat som at kroppen er helt død og utmattet i mange dager etterpå.. så begynte å lure på om det kunne være at jeg rett og slett ikke har nok å gå på. Men så spiser jeg jo meg jo mett og jeg tenker jo selv at det egentlig burde være nok, så da skulle jeg jo tro at jeg får i meg det jeg trenger?
Noen råd/tanker? 
Anonymkode: 23a87...6f8