Jeg er en "flink pike" og "people pleaser", veldig empatisk og får lett dårlig samvittighet hvis jeg ikke strekker til.
De siste årene har jeg fått kronisk sykdom som gjør meg utmattet i perioder, og da tar den dårlige samvittigheten veldig stor plass, fordi jeg orker ikke å snakke så mye i telefonen som tidligere, klarer ikke å være så sosial som jeg var før, jeg har mer behov for å være alene osv og det er ikke enkelt for folk å forstå.
Noen dager er hodet mitt fullt av dårlig samvittighet på grunn av venner jeg har som er ensomme, og som ser på meg som deres beste og kanskje eneste venn, og så orker jeg ikke å kontakte de...
Tips til å klarer å stenge ute den dårlige samvittigheten?
Anonymkode: 930b1...e9d