Er det noen andre her som sliter med vårdepresjon ?
Hva merker du av symptomer ?
Jeg har alltid likt vår og sommer, varme dager og lyse kvelder. Men i fjor på akkurat samme tid, puff, angst, depresjon, mørke tanker, tankekjør og vil bare ha vinter og mørke. Sliter med å sove da jeg har mye tankekjør. Kan man liksom plutselig forandre seg fra å like vår til å like mer vintertid?
Går meg på nervene og jeg blir mer lei meg når jeg ser alle er glade og nyter våren, mens jeg bare vil ligge i et mørkt rom. Ikke missforstå meg, jeg synes ikke synd på meg, jeg vil bare bli bra og komme meg ut av dette. Alt er et ork, men jeg gjør det for det, lager mat, vasker tøy, går tur hver dag. Men innsiden er et mørke allikevel, null appetitt.
Hva er dine tips til å komme meg ut av dette? Eller la det bare gå av seg selv?
Anonymkode: e6ab6...33c